Mỗi buổi sáng bạn chỉ ước có thêm 5 phút được ngủ lười? Trong mơ bạn thấy mình đang cuống cuồng rửa mặt rồi bảy bảy bốn chín bước skincare khác tới phát hoảng vì đã trễ giờ?
Cuộc sống hối hả, bận rộn đòi hỏi mọi công việc đều cần phải tinh gọn nhưng vẫn đạt kết quả cao. Và skincare routine cũng không ngoại lệ.
Nếu bạn cũng đang trong tình cảnh trên hãy để mình chia sẻ tới bạn 3 bước skincare nhanh gọn đón chào ngày mới tràn đầy năng lượng ngay nhé!
Skincare routine là gì?
Skincare routine là quy trình dưỡng da, thuật ngữ này đề cập đến việc bạn sẽ chăm sóc da mặt thế nào, gồm bao nhiêu bước, bước nào sử dụng sản phẩm dưỡng da nào…
Nếu như trước kia có thể bạn chỉ dùng mỗi kem dưỡng cũng gọi là chăm da. Thì ngày nay, với sự phát triển của ngành công nghiệp mỹ phẩm đã cho ra đời muôn vàn những dòng sản phẩm khác lạ.
Từ tẩy trang, serum, mask, tẩy da chết,… Có hàng tá thông tin, tác dụng từ chúng mà khiến bạn sẽ phải mất thời gian nghiên cứu dùng gì và dùng như thế nào?
Việc xây dựng cho da một skincare routine phù hợp là việc làm rất cần thiết SEUN khuyến nghị cho tất cả các bạn.
Điều này không những giúp bạn rút ngắn thời gian chăm sóc da mà vẫn đem lại được hiệu quả tốt nhất cho da mình, không dùng bừa bãi và cũng sẽ tiết kiệm chi phí nữa.
Bước skincare buổi sáng hiệu quả
Một skincare routine trọn bộ sẽ bao gồm rất nhiều bước khác nhau. Tuy nhiên để việc chăm da buổi sáng của bạn diễn ra thật nhanh gọn mà vẫn hiệu quả thì chu trình skincare có thể rút gọn tối giản chỉ với 3 bước sau:
Bước 1: Làm sạch
Làm sạch là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất trong cả routine. Đừng vì thấy nó đơn giản mà bạn lỡ bỏ qua nha. Bạn có đang thắc mắc “Ngủ cả đêm rồi, không đi ra ngoài thì bụi bẩn đâu mà rửa?” Ồ không! Bạn ngủ, nhưng cơ thể vẫn đang trong quá trình vận động và trao đổi chất.
Tuyến dầu vẫn đang hoạt động, và như bạn thấy, mỗi sáng thức dậy da đều rất nhờn. Nếu không được làm sạch, da rất dễ bị bít tắc lỗ chân lông gây nên tình trạng mụn, đồng thời khả năng hấp thu dưỡng chất cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Ở bước làm sạch, bạn nên chuẩn bị cho mình dòng sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da.
Tác dụng chính của sữa rửa mặt là làm sạch sâu bụi bẩn, dầu nhờn, giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa tác nhân gây mụn. Vậy nên một số tác dụng như chống lão hóa, cấp ẩm, dưỡng sáng,… Chỉ là bổ trợ thêm, những tác dụng kể trên bạn nên ưu tiên cho bước dùng treatment nhé.
Đối với sữa rửa mặt, sản phẩm được ưu tiên lựa chọn nên có độ pH ~ 5.5 giúp làm sạch da dịu nhẹ, không gây căng rít hay khô da.
Ngoài ra, nếu da bạn dầu, mụn thì hãy chú ý tới hoạt chất như AHA, BHA, tea tree oil,… đây sẽ là trợ thủ đắc lực giúp kháng viêm, ngừa mụn hiệu quả.
Bước 2: Dưỡng chuyên sâu
Tiếp đến, bộ đôi serum – kem dưỡng da sẽ vào cuộc để giúp da bạn căng mọng, mịn màng, chạm thôi là thích ngay nhé.
Serum là một dạng tinh chất, chứa các hoạt chất riêng biệt để giải quyết từng tình trạng da khác nhau. Là treatment trong cả routine, chính vì vậy bạn nên có kiến thức am hiểu về các hoạt chất, công dụng của chúng cũng như hiểu rõ làn da mình để “bắt đúng bệnh – tìm đúng thuốc” nha.
Một số hoạt chất phổ biến và công dụng của chúng:
- Benzoyl Peroxide: Là một chất diệt khuẩn hay có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn. Khi bôi thuốc lên da, benzoyl peroxide hoạt động chống lại vi khuẩn Propionibacterium acnes là vi khuẩn có liên quan đến việc gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, benzoyl peroxide giúp loại bỏ da chết, dầu nhờn sâu trong lỗ chân lông, trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.
- AHA/ BHA: Là các loại axit hydroxy, cụ thể AHA là axit alpha hydroxy, BHA là axit beta hydroxy, có trong nhiều loại mỹ phẩm giúp làm sạch sâu da, lấy đi lớp tế bào chết già cỗi, trị mụn ẩn, đầu đen, sợi bã nhờn, kiềm dầu, thu nhỏ lỗ chân lông.
- Peptide: Là chuỗi các acid amin để tổng hợp lên protein. Chúng giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa da, giúp phục hồi, chữa lành thương tổn.
- Ascorbic Acid (Vitamin C): Là hoạt chất chống oxy hóa mạnh, ngăn chặn hình thành gốc tự do, đẩy lùi hắc sắc tố Melanin, nuôi dưỡng da sáng khỏe từ sâu bên trong.
- Niacinamide: Giúp kiểm soát lượng dầu thừa, thu nhỏ lỗ chân lông, làm dịu và hỗ trợ dưỡng sáng da.
- Hyaluronic Acid: Ngậm nước, cân bằng độ ẩm trên da, tham gia vào quá trình tái thiết lập cân bằng cấu trúc da đàn hồi hơn.
- Azelaic Acid: Axit azelaic tự nhiên được tìm thấy trong cả lúa mì và nấm men. Axit azelaic có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả giúp ngừa mụn, làm dịu da viêm, sưng đỏ, hỗ trợ làm mờ thâm.
- Retinol/ Tretinoin: Là một dẫn xuất vitamin A thuộc nhóm retinoid. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa những gốc tự do có trong làn da, những gốc tự do này có thể làm tổn thương đến tế bào collagen. Kích thích quá trình đào thải tế bào cũ, kháng khuẩn, điều trị mụn, giảm hình thành sẹo sau mụn.
- Tea Tree Oil: Là tinh dầu tràm trà có nguồn gốc từ lá của cây tràm trà (Melaleuca Alternifolia) mọc nhiều ở nước Úc. Với tác dụng chính là kháng khuẩn, làm xẹp nhân mụn, giảm sưng đỏ. Tương đối lành tính, ít ây kích ứng, an toàn cho cả da nhạy cảm.
Sau khi sử dụng serum đừng quên khóa ẩm ngay cho mình bằng một lớp dưỡng mỏng mịn bạn nhé. Điều này không những bổ sung nguồn ẩm dồi dào cho da mọng mướt, đồng thời chúng cũng giúp dưỡng chất không bị bay hơi hay hút ẩm ngược gây nên tình trạng khô da.
Bên cạnh tác dụng dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm cũng sẽ bổ sung thêm một số hoạt chất (tùy từng dòng sản phẩm) như Vitamin B3, B5, HA, Ceramide,… nhằm giúp làm dịu da, giảm kích ứng, tăng sức đề kháng cho da, thúc đẩy quá trình hồi phục da nhanh chóng.
Bước 3: Chống nắng
Bước cuối rồi đây. Nếu những bước trên bạn đã căn ke, chuẩn chỉnh trên từng milimet da và rồi cuối cùng lại không xài kem chống nắng. Thì chắc chắn công cuộc skincare nãy giờ đã trở thành công cốc.
Vậy nên, dù trời nắng gắt hay mưa dông, ngồi nhà hay ra đường thì cũng đừng quên bảo vệ da bằng việc thoa kem chống nắng mỗi ngày bạn nhé.
Trước tác hại cực kì nguy hiểm từ tia cực tím (tia UV) của ánh nắng mặt trời, thì “lớp giáp bảo vệ” kem chống nắng là giải pháp tối ưu và cực kì hiệu quả cho da bạn lúc này.
Chúng có tác dụng ngăn ngừa hình thành gốc tự do, chống lão hóa, giảm nám, sạm, xỉn da,… và đặc biệt hỗ trợ đắc lực trong việc chặn đứng tác nhân hình thành ung thư da.
Kem chống nắng được phân thành 2 loại chính:
- Kem chống nắng vật lý: Thường gồm các thành phần titanium dioxide và zinc oxide. Trong đó, Titanium dioxide là thành phần có tác dụng chính, tạo nên một lớp kem màu trắng trên da. Lớp kem này có khả năng phản xạ lại các tia UV, ngăn cản không cho tia UV xuyên đến da làm đen da, sạm da.
- Kem chống nắng hóa học: Thành phần chính gồm có avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone,… Kem chống nắng hóa học có khả năng hấp thụ, thẩm thấu và chuyển hoá tia UV thành tia có năng lượng thấp hơn, an toàn hơn và không gây tổn hại đến da.
Để tăng hiệu quả khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên thoa chúng trước khi ra ngoài từ 10 – 20 phút và thoa nhắc lại sau 2 – 4 giờ nhé.
Lời kết
Website https://seun.vn/ – mang lại trải nghiệm skincare khoa học dành cho mọi lứa tuổi.
Trên đây là trọn bộ skincare routine cho buổi sáng chỉ với 3 bước đơn giản mình muốn gửi tới bạn.
Hy vọng rằng, qua bài viết bạn đã có thể tự xây dựng một routine skincare riêng cho tình trạng da của mình.
Và đặc biệt mỗi buổi sáng sẽ tới với bạn thật dịu dàng, không cần vội vàng hoảng loạn khi skin hoài mà da không chịu care. Giờ thì chăm da xinh đẹp rồi xuống phố thôi nào!
Bình luận