Da khô là gì? Hướng dẫn chăm sóc da khô hiệu quả nhất

Bạn có làn da luôn khô căng khó chịu? Mỗi khi giao mùa làn da bị bong tróc, nứt nẻ? Lớp make up không bao giờ mịn màng?

Rất có thể bạn đang sở hữu làn da khô.

Bạn đang tự hỏi da khô là gì? Hãy xác định chính xác mình thuộc loại da nào thông qua bài Test xác định loại da để thực hiện quy trình làm đẹp hiệu quả và an toàn hơn nhé!

1. Da khô là gì?

Da khô là một trong những loại da dễ lão hóa, tố cáo tuổi tác nhanh chóng hơn hẳn các dòng da còn lại. Vì thế, nếu làn da của bạn có những dấu hiệu sau đây thì nên tìm cách chăm sóc phù hợp ngay từ bây giờ để làm chậm các biến đổi tiêu cực, giữ lại nét xuân trên gương mặt: 

• Bề mặt da: Luôn cảm thấy da mặt căng và khô rát, biểu hiện rõ hơn là da khô nứt, thiếu độ bóng, dễ bong vảy.
• Lỗ chân lông nhỏ
• Độ đàn hồi kém

Ưu điểm của da khô: Không bị cảm giác nhờn, rít

Nhược điểm của da khô: Dễ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim quanh khoé mắt, trang điểm không ăn phấn

Dựa vào mức độ khô của da, người ta có thể chia da khô ra làm 3 loại khác nhau, bao gồm: da hơi khô, da khô và da rất khô. 

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô 

Yếu tố bên ngoài

Thời tiết lạnh hoặc môi trường làm việc lạnh (ngồi máy lạnh thường xuyên)

Nhiệt độ lạnh với các bạn nữ thường xuyên tiếp xúc với máy lạnh, thay đổi nhiệt độ giữa ngoài trời và trong phòng đã lấy đi lớp dầu làm da trở nên khô ráp.

Nếu không kịp thời bổ sung độ ẩm để cân bằng giữa nhu cầu da và môi trường, da bạn dễ bị khô và trở nên nhạy cảm bởi vì thiếu đi lớp bảo vệ.

Tiếp xúc nhiều với nắng

Thường xuyên tiếp xúc với nắng cũng góp phần làm da khô. Tia UV không chỉ làm da bị mất nước mà nó còn là nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh ung thư da.

Yếu tố bên trong

Nội tiết tố

Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi cũng góp phần ảnh hưởng đến tình trạng da, đặc biệt là estrogen và testosterone có thể ảnh hưởng đến độ ẩm da và độ lipid trong da

Ở giai đoạn mãn kinh, lượng estrogen sẽ giảm tiết ra trong cơ thể khiến da của bạn khô hơn. Da khô cũng có thể xuất hiện trong thời gian mang thai do các thay đổi nội tiết tố cũng như do nhu cầu nước của cơ thể tăng lên. 

Chế độ ăn uống

Bất kì cơ quan nào khác trong cơ thể muốn duy trì sự sồng đều cần một lượng chất dinh dưỡng nhất định, da cũng vậy. Các dưỡng chất này bao gồm các axit béo không bão hòa và các vitamin. Thiếu hụt bất kì dưỡng chất nào cũng có thể gây khô da.

Yếu tố sinh học

Do bẩm sinh và hiện tượng lão hóa do tuổi tác. Da khô và thiếu nước thường thấy ở những người lớn tuổi vì hoạt động của tuyến nhờn thường suy yếu theo thời gian. Tuổi tác làm chậm lại quá trình lưu thông khí huyết tới da, gây nên sự suy giảm của quá trình sản sinh dầu.

Quy trình chăm sóc da không đúng cách

• Làm sạch da không đúng cách: Có thể bắt nguồn từ việc bạn rửa mặt quá nhiều lần, lạm dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc sử dụng xà phòng có tính kiềm cao làm phân hủy lớp dầu bảo vệ da.
• Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách: Việc sử dụng mỹ phẩm không hợp với da, nhất là những chất có độ tẩy rửa cao, các loại xà phòng mạnh có thể làm mất đi lipid tự nhiên trong da.

3. Hướng dẫn chọn sản phẩm chăm sóc da khô

Từ khoá lựa chọn mỹ phẩm là: Dưỡng ẩm

Sản phẩm tẩy trang

Chọn tẩy trang dành cho da khô có ý nghĩa rất quan trọng. Một mặt sản phẩm này sẽ lấy đi hết các bụi bẩn, dầu thừa và thành phần còn tồn lại ở mỹ phẩm trang điểm, nhất là Chì có thể gây nám, đầu độc tế bào da.  

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng tẩy trang, nếu không tìm hiểu kỹ, bạn có thể làm da khô bị tổn thương nặng hơn, khô hơn. Do đó, chị em nên lưu ý: 

• Bạn nên ưu tiên tẩy trang có bổ sung thêm AHA, Glycerin,..bởi dòng này mang tới khả năng cấp ẩm kịp thời, tránh hiện tượng da khô và bong tróc.
• Các thành phần như dầu Argan. Dầu Argan chứa nhiều các loại axit béo Omega, vitamin E, axit Linoleic… Nhờ các thành phần này mà sản phẩm có thể dưỡng ẩm da một cách dịu nhẹ, làm mềm các vùng da khô.
• Bạn nên chọn sản phẩm chứa Linoleic Acid, Catechin,… để tăng cường độ khỏe cho da. Nhờ thành phần này, làn da còn củng cố các liên kết Collagen và Elastin nên cải thiện da chùng xệ đáng kể.
• Chị em nên ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc từ tinh chất trà xanh, chứa cồn lành tính, chiết xuất tơ tằm, cúc La Mã, Cyclopentasiloxane và Isohexadecane,…Các yếu tố này sẽ lấy đi bụi bẩn, bã nhờn, dầu thừa trên da nhẹ nhàng, không gây kích ứng.

Sản phẩm gợi ý: Nước tẩy trang Byphasse, nước tẩy trang Bioderma màu hồng

Sản phẩm rửa mặt

Khi mua sữa rửa mặt cho da khô, bạn lưu ý tìm chọn sản phẩm có khả năng làm sạch sâu nhưng không tác động quá mạnh. Điều này sẽ giúp làn da thoáng nhẹ, tránh tình trạng còn đọng lại dầu thừa ở lỗ chân lông. Vì thế, bạn hãy lưu ý các vấn đề sau:

• Nên dùng sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch sâu nhưng chứa nhiều dưỡng chất có khả năng cấp ẩm và dưỡng da từ sâu bên trong như: Hyaluronic acid, Glycerin và Ceramides, Oleic Acid, Lauric Acid, Dimethicone, Lanolin, Petroleum……
• Ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên có khả năng dưỡng ẩm sâu như: Nha đam, Ngọc trai, Nhân sâm, mật ong,…
• Nên chọn sữa rửa mặt có kết cấu dạng kem hoặc sữa để làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng chất thấm sâu và nhanh vào da.
• Ưu tiên những dòng sản phẩm có độ pH từ 4 – 6. Tuy nhiên, những bạn có da mụn cũng có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt có độ pH cao hơn chút: pH = 6,5.

Tẩy tế bào chết 

Trong hằng hà sa số các loại tẩy tế bào chết hiện nay, dòng nào mới hợp với da khô? Nếu bạn băn khoăn chưa biết mua tẩy tế bào chết cho da khô như thế nào mới sáng suốt thì đừng quên lưu ý dưới đây: 

• Nên dùng sản phẩm tẩy da chết dạng kem. Loại sản phẩm này không ma sát nhiều trên da, tính kích thích thấp, hạn chế được những tổn thương cho da trong quá trình tẩy tế bào chết.
• Bạn ưu tiên chọn sản phẩm chứa axit Oleic, axit Stearic, bởi các thành phần này giúp bạn được dưỡng ẩm kịp thời, tráng hiện tượng bong tróc vảy, mất cân bằng PH.
• Chọn tẩy da chết có chứa thành phần Alpha Hydroxy Acid (AHA) giúp làm mềm da, giảm tình trạng các nếp nhăn.

Toner (Nước hoa hồng)

Khác với da nhờn, da dầu và thiên dầu, khi chọn nước hoa hồng cho da khô, bạn lưu ý: 

• Tránh các sản phẩm có nồng độ cồn cao, nồng độ cồn phải dưới 10% và không chứa axit Salicylic.
• Nên chọn nước hoa hồng có chứa các Peptide chống lão hóa và cấp ẩm, các chất có khả năng tăng cường dưỡng ẩm, bổ sung khoáng chất, vitamin. Điều này nhằm giúp làn da người dùng được phục hồi thương tổn,  khỏe mạnh và mềm mại hơn.
• Các dòng toner cho da khô ưu việt hiện đều chứa Sodium PCA, Glycerin, Vitamin E,…Những thành phần này giúp tăng độ khỏe cho da, cải thiện nếp nhăn, hạn chế da chùng xệ đáng kể.

Tinh chất

Chị em sở hữu làn da khô thường đối mặt với hiện tượng da căng, dễ bị thâm xỉn và da kém đều màu. Bạn cũng dễ nhận thấy các dấu hiệu lão hóa như nhăn, xệ, vết chân chim, đồi mồi và nám xuất hiện.

Vì thế tinh chất cho da khô cần dùng là loại có thể dưỡng ẩm, dưỡng trắng hồng và chống lão hóa. Tùy vào tình trạng da cụ thể, bạn nên cân nhắc chọn mỹ phẩm theo gợi ý dưới đây:

Serum dưỡng ẩm

• Bạn ưu tiên serum dưỡng ẩm cho da có khả năng khắc phục tình trạng bong da, khô và nứt nẻ. Các loại serum chứa thành phần dưỡng ẩm và có khả năng phục hồi hàng rào bảo vệ như Glycerin, Pathenol (vitamin B5), Axit Hyaluronic.
• Special serum chứa vitamin E sẽ giúp bạn chống oxy hóa hiệu quả, da sáng và mềm hơn.
• Đồng thời, chị em nên ưu tiên sản phẩm chứa Hydroxy acid, Alpha Hydroxyl acid, Hydroxy Beta acid, Poly Hydroxy acid,… đây là dưỡng chất có khả năng tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng, giúp bạn thoáng và dễ chịu hơn.

Serum giúp dưỡng trắng da

• Có thể chọn những loại serum có các thành phần như Abutin, Kojic, Mulberry Extract, AHA…  giúp làm đều màu và sáng tông da.

Serum chống lão hoá da

• Bạn nên chọn các sản phẩm có chứa thành phần giúp kích thích tăng trưởng Collagen và chống oxi hoá như vitamin C, vitamin E, Peptide, Acid amin. Những thành phần này giúp phục hồi và sản sinh lượng Collagen, gắn kết các Elastin đã mất do tác động của môi trường cũng như tuổi tác. 
• Acid Hyaluronic Hydrat là chất được chú ý với khả năng bảo vệ da trước các tác động của môi trường. Ngoài ra, nên lưu ý các thành phần có tính chống viêm, cải thiện và làm mờ những vết nhăn. 

Kem dưỡng ẩm

Riêng kem dưỡng ẩm dành cho da khô cần chứa các thành phần lành tính, mang đến khả năng cấp ẩm, khóa ẩm tức thì. Nhờ thế da mới tránh hiện tượng bong tróc vảy, mốc da, ngứa rát, nhất là khi giao mùa. Vì thế, bạn lưu ý nên chọn: 

• Chọn sản phẩm chứa các thành phần cấp ẩm lành tính: Hyaluronic Acid, Hydrolyzed Collagen, Lysine, vitamin E, vitamin B, Lô hội. Đồng thời những mỹ phẩm chiết xuất từ hoa Cúc, Hạnh nhân… cũng rất đáng để bạn ưu tiên.
• Chọn kết cấu kem dưỡng ẩm cho da khô tốt nhất là dạng gel hoặc kem đặc. Ở dạng này, thường có các thành phần acid béo như acid Linoleic, Glycerin, Triglycerides và cồn chứa chất béo giúp da mềm mịn, làm dịu và duy trì độ ẩm cần thiết.
• Cần tránh xa các sản phẩm chưa hương liệu và các thành phần cồn khô: Ethanol, Methanol, Ethyl Alcohol, Methyl Alcohol, Polyvinyl Alcohol, Benzyl Alcohol…

Kem chống nắng 

Da khô cũng được đánh biết đến là loại da dễ bị ảnh hưởng bởi tác động của ánh nắng mặt trời và màn hình máy tính. Những tia UVA, UVB sẽ làm da đen, sậm màu, không đều màu, hình thành nám và chùng xệ nhanh hơn. Vì thế chị em lưu ý nên:

• Chọn các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm nhiều. Đặc biệt, các thành phần dưỡng ẩm trong kem chống nắng như: Acid Hyaluronic, Glycerin, Titanium Dioxide,… Hoặc một số thành phần từ thiên nhiên như: chiết xuất nha đam, tảo biển, rong biển,…
• Tránh xa các thành phần có hại cho da như: Oxybenzone, PABA, chiết xuất động vật, Avobenzone, Retinyl Palmitate, Octocrylen không vượt quá 3‰, Oxybenzone  không quá 6‰
• Kem chống nắng cho da khô có chỉ số SPF 30 – 50 là phù hợp nhất. Bạn nên chọn chỉ số SPF30 khi ít tiếp xúc với ánh nắng. Với hoạt động ngoài trời và đi biển, nên chọn kem chống nắng chỉ số SPF50.

Mặt nạ ngủ

Không phải ngẫu nhiên chúng ta dành tới 1/3 cuộc đời để ngủ. Thực tế giấc ngủ có vai trò rất quan trọng với sức khỏe, sắc đẹp, trong đó có làn da. Trong khi ngủ, các quá trình đào thải độc tố nhanh chóng được thúc đẩy. Đồng thời với đó, nhiều dưỡng chất cũng được thẩm thấu và hấp thụ tốt hơn.

Vì thế, bổ sung mặt nạ ngủ cho da sẽ rất quan trọng, nhất là với làn da khô. Nhờ thế mà da đủ ẩm để tăng sinh Collagen và Elastin, tránh hiện tượng lão hóa. Do vậy, chị em lưu ý nên chọn sản phẩm dòng này theo tiêu chí sau:

• Bạn nên chọn các dòng mặt nạ ngủ thành phần chiết xuất từ các loại tảo biển, Collagen Marine, Hyaluronic acid, tinh chất lá Lô hội, ô liu, Trà xanh, Bạc hà, vitamin E, tế bào gốc từ thực vật… để bổ sung nhanh chóng độ ẩm, lượng nước cần thiết
• Sản phẩm có khả năng thấm nhanh, sâu, làm dịu da và tăng cường độ khỏe cho da là một lợi thế.
• Tránh các sản phẩm chứa hóa chất cấm như Corticoid, Paraben… gây kích ứng, tổn thương cho da.

Xịt khoáng

Da khô rất dễ thiếu nước thiếu ẩm, nhất là đối với chị em thường xuyên làm việc trong phòng máy lạnh hoặc vào thời tiết giao mùa. Vì thế, làm bạn với xịt khoáng phù hợp sẽ giúp làn da bạn mượt mịn suốt cả ngày.

Thông thường từ 40-90 phút/lần, bạn nên dùng xịt khoáng để kịp thời bổ sung nước, cấp ẩm cho da. Bạn nên chọn xịt khoáng dành cho da khô theo lưu ý sau:

• Ưu tiên sản phẩm chứa hoạt chất Mannitol và Fructooligosaccharides giúp tạo hàng rào bảo vệ da vượt trội.
• Sở hữu thành phần chính là nước suối khoáng, nước suối nóng tinh khiết, có khả năng dịu da, tránh viêm, mang đến cảm giác sảng khoái
• Chứa hàm lượng các khoáng chất thiết yếu để tăng cường độ khỏe cho da
• Đặc biệt, xịt khoáng dành cho da khô cần có chứa các thành phần cấp ẩm nổi bật như Glycerin, Acid Hyaluronic, Glycerin, Titanium Dioxide,…để cấp ẩm vượt trội như mong đợi.

Kem dưỡng mắt

Có thể bạn không biết nhưng da quanh mắt không có tuyến nhờn và tuyến mồ hôi. Điều này đồng nghĩa với việc nó rất dễ bị khô. Đồng thời, các tác động cơ học của việc thường xuyên chớp mắt, nháy mắt, nheo mắt làm da dễ có nếp nhăn, tố cáo tuổi tác của phái đẹp.

Do đó, chị em nên chọn kem dưỡng mắt để chăm sóc chuyên biệt cho vùng da này:

• Ưu tiên chọn các sản phẩm chứa vitamin A, B-complex, C, D, E và beta Caretone. Những thành phần này giúp da mịn màng, tươi trẻ, sáng màu hơn trông thấy
• Chọn mỹ phẩm có kết cấu sệt nhẹ hoặc dạng gel, đảm bảo cấp ẩm vượt trội, thấm nhanh vào da.
• Lưu ý đến dung tích để tránh mở nắp trong thời gian dài chưa dùng hết dễ khiến không khí gây biến chất, làm mất đi những tác dụng vượt trội của sản phẩm.

Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc tìm kiếm mỹ phẩm phù hợp với làn da khô thì combo dành cho da khô mà mình đã tổng hợp sẽ là lựa chọn lý tưởng cho bạn.

4. Bật mí các mẹo hay giúp da khô luôn mượt mịn

Sở hữu làn da khô không đồng nghĩa với việc bạn thường xuyên phải đối mặt với hiện tượng bong tróc hay mốc da, có nhiều nếp nhăn. Chính những mẹo hay sau đây có thể chăm sóc da hiệu quả, cải thiện yếu điểm của dòng da này dễ dàng đấy! 

Xây dựng chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng

Ngoài việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp, chế độ dinh dưỡng sẽ quyết định rất lớn tới độ khỏe và vẻ đẹp của làn da. Đối với da khô, bạn lưu ý:

• Mỗi ngày nên ăn ít nhất 2 muỗng canh từ dầu ép hạt cải, lạc, vừng
• Tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi
• Bổ sung thức ăn chứa nhiều vitamin A, C, E, axit béo… 
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
• Hạn chế cà phê, tránh xa đồ uống có ga.

Thói quen dinh dưỡng như kể trên sẽ giúp da bạn được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Nhờ thế làn da khô sẽ trở nên căng mượt và sáng hồng thấy rõ.

Ngủ đủ giấc

Nghiên cứu mới đây của các chuyên gia tại Đại học Y Case Western Reserve (Ohio, Mỹ) khiến không ít người hoảng hốt. Theo đó, khi không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ tăng tiết hormone Cortisol. Thành phần này phá vỡ mạng lưới liên kết của các sợi Protein nằm trong cấu trúc da khiến làn da.

Vì thế chẳng có gì khó hiểu khi những người thiếu ngủ thường sở hữu làn da kém mịn màng, săn chắc. Đồng thời da còn trở nên khô, tối màu, xuất hiện nếp nhăn.

Do đó, bạn cần đảm bảo ngủ đủ 8h/ngày và dành ít nhất 15 phút cho giấc ngủ ngắn và ban trưa.

Đồng thời, chị em nên ngủ sớm trước 23h00 mỗi đêm. Điều này giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ, các chất độc gây ảnh hưởng tới da và sức khỏe được tống ra ngoài hiệu quả.

Có kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi rõ ràng, khoa học

Chẳng khó để nhận ra, công việc ngày càng áp lực khiến không ít người trong chúng ta phải làm việc ngoài giờ, lao lực hơn. Điều này cũng làm bạn chẳng còn thời gian để nghĩ đến bản thân mình. Thậm chí, việc xem một bộ phim hay nghe một bài nhạc cũng trở nên xa xỉ đối với rất nhiều người.

Chính lối sống thiếu khoa học, thường xuyên làm việc quá sức đã khiến hơn 30% dân số Việt đối mặt với chứng trầm cảm. Mặt khác, stress còn khiến da dễ lão hóa, nám, thâm xỉn và chùng xệ nhanh hơn.

Vì lẽ đó, bạn nên cân đối giữa công việc, nghỉ ngơi. Hãy điều hòa mọi thứ để có thể tránh xa mệt mỏi, những tâm trạng tiêu cực. Đây là bí quyết giúp chị em tươi trẻ rạng ngời từ sâu bên trong. Vẻ đẹp này khó có thể phấn phủ, son môi nào sánh bằng đấy! 

Chăm sóc da tại nhà

Quá trình chăm sóc da tại nhà sẽ ảnh hưởng rất lớn tới độ khỏe và vẻ trẻ trung của làn da. Vì thế, ngay bây giờ bạn hãy lập kế hoạch chi tiết và kiên trì theo đuổi. Đảm bảo những tiến triển tích cực trên da sẽ không làm bạn thất vọng. Chị em đừng quên:

• Làm sạch da mặt vào mỗi tối
• Bổ sung mặt nạ tự nhiên từ dưa leo, chuối, mật ong hoặc khoai tây 2 – 3 lần/tuần. Bởi các thực phẩm này chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên giúp da nhanh chóng được cấp ẩm, hết khô và tránh bong tróc đáng kể.
• Massage da nhẹ nhàng mỗi ngày khoảng 2-5 phút để lưu thông khí huyết, kích thích quá trình trao đổi dưỡng chất diễn ra hiệu quả hơn. Nhờ thế chị em còn sở hữu làn da sáng hồng từ sâu bên trong, mịn và căng hơn đáng kể.

Kết Luận

Vừa rồi là những chia sẻ để bạn hiểu rõ thế nào là da khô. Mong rằng những thông tin trên đây giúp chị em biết thêm kinh nghiệm chăm sóc da khô hiệu quả. Có thể thấy rằng, càng nắm rõ các đặc điểm về da càng có lợi cho bạn trong quá trình làm đẹp.

Thực tế, rất nhiều người dùng đã tìm ra giải pháp để trẻ hóa làn da từng ngày ngay tại nhà mà không cần tới các Spa, thẩm mỹ viện đắt đỏ. Bạn cũng có thể là người tiếp theo nếu bắt đầu tìm hiểu nghiêm túc về chính làn da của mình ngay hôm nay. 

Đặc biệt, quá trình này còn giúp chúng ta trở thành “chuyên gia” cho chính mình. Bạn sẽ thấy cuộc sống ý nghĩa hơn, nhiều trải nghiệm thú vị hơn nữa đấy! Đừng quên yêu thương bản thân mình chị em nhé. 

Nếu chính chúng ta còn bỏ quên bản thân mình thì sao có thể đòi hỏi người khác trân quý, yêu thương? Đó là một yêu cầu rất vô lý đấy bạn ạ!