Công thức giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối dễ thực hiện tại nhà

Lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh là điều mà chị em hằng mong ước. Ai bảo một tháng “ở cữ” thì chị em không được làm gì hết.

Đó là quan niệm hết sức “cổ hũ” và chưa biết đến các giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rất hiệu quả.

Cùng mình tham khảo và kiên trì thực hiện thì chị em nhanh lấy lại vóc dáng như xưa.

4 cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối hiệu quả

1. Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang nóng

Nguyên liệu

• 1kg muối
• 1 túi vải dày sạch sẽ

Cách thực hiện

Lấy chảo bắt lên bếp làm nóng, sau đó cho muối vào rang đến khi nào muối nóng.Tắt bếp và đổ muối vào ngay túi vải đã chuẩn bị. lấy 1 khăn lót quanh vùng bụng, lấy túi muối chườm từ từ đều xung quanh.

Lúc này hơi nóng của muối sẽ giúp vòng bụng của bạn gọn gàng và thêm săn chắc hơn. Bạn làm thường xuyên 1 – 2 lần/ngày sẽ giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng. Tuy nhiên, khi chườm bạn tránh chườm lên vết mổ hay vùng da mỏng của ổ bụng.

2. Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng rang với muối 

Khi kết hợp gừng với muối đắp trên da sẽ giúp mạch máu quanh vùng bụng co lại, mạch tử cung co hồi nhanh và ít ra huyết. Đây được coi là một trong những phương pháp hữu hiệu được nhiều mẹ bầu lựa chọn.

Nguyên liệu

• 1kg muối hột
• 1kg gừng
• 1 túi vải dày và sạch

Cách thực hiện

Gừng mua về lấy rửa sạch gừng rồi để khô, giã nát gừng rồi cho vào rang nóng. Rang khi đến độ nóng nhất định thì bạn cho thêm muối vào rang cùng. Khi cả gừng và muối đã được làm nóng thật đều thì cho tất vào túi vải rồi chườm. Các mẹ nên làm đều đặn ngày 3 lần để tăng hiệu quả nhanh đem lại vòng eo thon gọn.  

3. Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối và chanh

Mỗi buổi sáng các mẹ sau sinh chỉ cần uống 1 ly nước chanh muối sẽ giúp phần mỡ bụng được đánh tan nhanh hơn.

Sự kết hợp này Nacl có trong muối và axit có trong chanh sẽ kích thích quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Còn giúp hạn chế tối đa sự hình thành tự nhiên của Calo dư thừa thành tế bào mỡ lâu dần sẽ khó làm giảm mỡ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước chanh với muối giúp giảm sưng đau họng khi thời tiết chuyển mùa hanh khô và có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Nguyên liệu

• 1 muỗng cà phê muối tinh hạt nhỏ
• Nửa trái chanh mọng
• 200ml nước ấm

Cách thực hiện

Đầu tiên, bạn cho muối vào ly nước ấm đã chuẩn bị sẵn và khuấy cho tan muối. Sau đó, vắt chanh vào và khuấy cho đều sau đó uống.

Lưu ý: Chỉ uống khi bạn đã ăn no và uống sau ăn tầm 30 phút để kích hoạt cơ chế tiêu mỡ bụng từ muối và chanh hiệu quả.

4. Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối và ngải cứu

Nguyên liệu

• 1kg muối hột
• 1 bó ngải cứu
• 1 túi vải sạch dày

Cách thực hiện

Ngải cứu sau khi rửa sạch lấy nguyên lá rồi trộn với muối hột bắt lên chảo và rang cho nóng. Tiếp đến, bạn cho tất cả vào túi vải để chườm lên bụng. Các mẹ nên thực hiện 1 – 2 lần/ngày để có thể giảm mỡ bụng hiệu quả.

Kết luận

Đây là các cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối cực kỳ đơn giản. Các mẹ sau sinh có thể thực hiện đơn giản ngay tại nhà. Mỗi ngày chỉ cần dành ra 10 – 20 phút kiên trì thực hiện bạn sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn như ý.